실라짓 효능 효과 및 건강상의 이점 알아보기

실라짓이란?
실라짓은 주로 히말라야의 바위들에서 발견되는 끈적끈적한 물질이다. 그것은 식물의 느린 분해로부터 수세기에 걸쳐 발전한다.

실라짓은 아유르베디크 약에 흔히 쓰인다. 효과적이고 안전한 보충제로서 전반적인 건강과 웰빙에 긍정적인 효과를 줄 수 있다.

여기 실라짓을 사용하는 여덟 가지 방법을 살펴봅시다.

실라짓의 효능 

1. 알츠하이머병
알츠하이머병은 기억력, 행동력, 사고력에 문제를 일으키는 진행성 뇌질환이다. 알츠하이머 증상을 개선하기 위해 약물치료가 가능하다. 하지만 실라짓트의 분자 구성을 바탕으로, 일부 연구원들은 실라짓트가 알츠하이머병의 진행을 막거나 느려지게 할 수 있다고 믿는다.

실라지트의 주요 성분은 풀빅산이라고 알려진 항산화제다. 이 강력한 항산화제는 타우 단백질의 축적을 막아 인지 건강에 기여한다. 타우 단백질은 신경계의 중요한 부분이지만 축적은 뇌세포 손상을 유발할 수 있다.

연구자들은 실라짓의 풀빅산이 타우 단백질의 비정상적인 축적을 막고 염증을 줄여 알츠하이머 증상을 잠재적으로 개선할 수 있다고 생각한다. 그러나 더 많은 연구와 임상시험이 필요하다.

2. 테스토스테론 수치가 낮음
테스토스테론은 1차 남성 성호르몬이지만 일부 남성들은 다른 남성들보다 수치가 낮다. 테스토스테론이 낮은 징후는 다음과 같다.

저성욕
탈모
근육량 손실
피로를 느끼다
늘어난 체지방
한 임상 연구에서45세에서 55세 사이의 남성 자원봉사자의 신뢰받는 출처, 참가자의 절반은 위약을, 절반은 하루에 두 번 250mg(mg)의 정제 실라짓트를 받았다. 90일 연속 연구 결과 정제 실라짓을 받은 참가자는 위약 그룹에 비해 테스토스테론 수치가 현저히 높았다.

3. 만성피로증후군
만성피로증후군(CFS)은 극심한 피로나 피로를 유발하는 장기 질환이다. CFS는 직장이나 학교에 가는 것을 어렵게 만들 수 있고, 간단한 일상 활동은 도전적인 것으로 증명될 수 있다. 연구원들은 실라짓 보충제가 CFS의 증상을 줄이고 에너지를 회복할 수 있다고 생각한다.

CFS는 미토콘드리아 기능장애와 관련이 있다. 이것은 당신의 세포가 충분한 에너지를 생산하지 못할 때 발생한다. 2012년 연구에서 연구원들은 실험용 쥐에게 21일 동안 실라짓을 준 다음, 21일 연속 15분씩 수영하도록 강요함으로써 CFS를 유도했다. 그 결과는 실라짓이 CFS의 효과를 줄이는 데 도움을 주었다는 것을 발견했다. 그들은 이것이 실라지트가 미토콘드리아 기능 장애를 예방하는데 도움을 준 결과라고 생각한다.

이러한 결과를 바탕으로 실라지트 보충제를 통해 신체의 미토콘드리아 기능을 자연스럽게 증강시키는 것이 에너지 수준 향상에 도움이 될 수 있다.

4. 노화
실라짓은 강력한 항산화제와 항염증인 풀빅산이 풍부하기 때문에 활성산소와 세포 손상으로부터도 보호할 수 있다. 그 결과 실라짓을 정기적으로 사용하면 신뢰받는 원천이 장수, 느린 노화 과정, 전반적인 건강 증진에 기여할 수 있을 것이다.

5. 고산병
고도가 높을수록 다음과 같은 다양한 증상이 발생할 수 있다.

폐부종
불면증
무기력하거나 피곤하거나 부진한 기분
몸의 통증
치매의
저산소증
고산병은 저기압, 한랭 온도 또는 높은 풍속에 의해 유발될 수 있다. 연구원들은 실라짓이 고공 문제를 극복하는 데 도움을 줄 수 있다고 생각한다.

실라짓은 풀빅산과 84개 이상의 미네랄을 함유하고 있다.신뢰할 수 있는 소스. 그래서 그것은 많은 건강상의 이점을 제공한다. 몸의 면역력과 기억력을 향상시키는 항산화제, 항염증제, 에너지 부스터, 체내의 과다한 유체를 제거하는 이뇨제 등의 기능을 할 수 있다. 이러한 이점들 때문에 실라짓은 높은 고도와 관련된 많은 증상들을 상쇄시키는 데 도움을 주는 것으로 생각된다.

6. 철분결핍 빈혈
철분결핍 빈혈은 철분이 적은 식이요법, 혈액 손실, 철분 흡수 불능 등으로 나타날 수 있다. 증상에는 다음이 포함된다.

피로를 느끼다
약점
차가운 손발
두통
불규칙한 심장 박동
그러나 실라지트 보충제는 점차 철분 수치를 증가시킬 수 있다.

한 연구는 18마리의 쥐를 6마리씩 세 그룹으로 나누었다. 연구진은 두 번째와 세 번째 그룹에서 빈혈을 유도했다. 세 번째 그룹의 쥐들은 11일 후에 500mg의 실라지를 받았다. 연구원들은 21일 날 모든 그룹에서 혈액 샘플을 채취했다. 그 결과 세 번째 그룹의 쥐는 두 번째 그룹의 쥐에 비해 헤모글로빈, 헤마토크리트, 적혈구 수치가 더 높았다. 이것들은 모두 당신의 혈액의 중요한 구성요소들이다.

7. 불임
실라짓트는 남성 불임의 안전한 보충제이기도 하다. 한 연구에서트러스트드 소스(Trusted Source)는 불임 남성 60명이 식사 후 90일 동안 하루에 두 번 실라짓을 복용했다. 90일 기간이 끝날 무렵, 연구 참가자의 60% 이상이 정자 총수의 증가를 보였다.

 

12퍼센트 이상이 정자의 운동성이 증가하였다. 정자 운동성은 표본에서 정자가 적절하게 움직일 수 있는 능력을 말하며, 이는 생식력의 중요한 부분이다.

8. 심장 건강
식이요법 보조제로서 실라짓트는 심장 건강도 향상시킬 수 있다. 연구진은 실험용 쥐를 대상으로 실라지트의 심장 성능을 실험했다. 실라지트 전치료를 받은 뒤 일부 쥐에게 이소프로테레놀 주사를 놓아 심장마비를 유발하기도 했다. 이 연구는 심장 손상 전에 실라찌트를 투여한 쥐가 심장 병변이 적다는 것을 발견했다.

활동적인 심장병이 있다면 실라찌트를 복용해서는 안 된다.

실라지트 부작용
이 약초는 자연스럽고 안전하지만 가공하지 않거나 가공하지 않은 쉴라지를 먹어서는 안 된다. 생실라찌트는 중금속 이온, 유리기, 곰팡이, 그리고 여러분을 아프게 할 수 있는 다른 오염 물질을 포함할 수 있다. 온라인에서 구매하든, 자연식품 판매점 또는 건강식품 판매점에서 구매하든, 쉴라짓이 정제되고 사용할 준비가 되었는지 확인하십시오.

이것은 건강에 대한 약초적 접근법으로 여겨지기 때문에, 쉴라짓트는 미국 식품의약국에 의해 품질, 순도 또는 강도에 대해 감시되지 않는다. 구입처에 대한 선택사항을 주의 깊게 조사하고 신뢰할 수 있는 출처를 선택하십시오.

겸상적혈구빈혈증, 혈색소증(혈액에 철분이 너무 많음), 탈라세미아가 있다면 실라지트를 복용하지 마십시오. 이 보충제에 알레르기가 있을 수도 있다. 발진, 심박수 증가, 어지러움 등이 생기면 쉴라지트 섭취를 중단한다.

사용방법
실라짓은 액체와 분말 형태로 이용할 수 있다. 항상 지시에 따라 보충제를 투여한다. 보충제를 액체 형태로 구입하는 경우에는 쌀알 크기나 완두크기의 일부를 액체에 녹여 1일 1 3회(지침에 따라) 마신다. 또는 하루에 두 번 우유와 함께 실라찌트 파우더를 복용하면 된다. Shilajit의 권장 복용량은 하루에 300~500mg이며, 신뢰할 수 있는 소스(Trusted Source. 실라찌트를 복용하기 전에 의사와 상의하십시오.