큐어풋 스트레칭보드로 하체건강지켜요 (feat.종아리 스트레칭기구)
안녕하세요. 코로나로 길어진 집콕생활 다들어떻게 보내고 계신가요? 헬스장보다 홈트가 뜨고 있는 요즘 !! 제가 꾸준히 사용하며 종아리붓기, 다리붓기에 톡톡히 효과본 요아이을 소개해드릴게요:-) 큐어풋 스트레칭보드! 모두 스트레칭보드라고 들어보신적있나요? 스트레칭보드는 종아리 근육 이완을 도와주고 발목관절의 유연성을 늘려주는 기구라고 생각하시면 되는데 " 뭉친 종아리 근육과 무릎, 발목등에 연결된 인대를 스트레칭 해주는 보조기구" 로서 스트레칭보드 위에 올라가기만 해도 굳어있는 근육,근막을 풀어주어 혈액순환에 도움을 주는 효과가 있어요 이제 큐어풋 스트레칭보드 사용법에 대해 간단히 알아볼까요? 제가 실제로 요녀석을 활용하는데에는 설거지할때 , TV를 볼때, 아침에 일어나서 또는 잠자기전 생활속 틈틈히 발목..
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2021. 3. 16. 17:07
